De cijfers van een Amerikaans wetenschappelijk onderzoek geven weer dat een gezonde levensstijl (een gezond dieet, voldoende fysieke activiteit en een normaal BMI), het ophopen van bepaalde proteïnes die gelinkt zijn aan het ontstaan van Alzheimer, zou voorkomen.

Hier ging uiteraard een nauwkeurige studie aan vooraf. 44 Volwassenen tussen de 40 en 85 jaar met lichte geheugenproblemen (geen dementie) ondergingen een PET-scan. Aan de hand van hun gegevens als BMI en fysieke activiteit, was op de hersenscans duidelijk te zien dat bij mensen met een gezonde levensstijl, de ophoping van amyloïde proteïnes en neurofibrillaire knopen minder was.

De noodzaak van een gezond leven

“De opbouw van amyloïde proteïnes in de ruimte tussen de zenuwcellen in de hersenen en de vorming van neurofibrillaire knopen in hersencellen, zijn indicatoren voor de conditie van de hersenen. Het vertragen van de samenstelling van deze twee, kan de ontwikkeling van Alzheimer op tijd voorkomen”, aldus de wetenschappers.

“Het feit dat we de invloed van levensstijl kunnen detecteren op een moleculair niveau, voor de ontwikkeling van een serieus geheugenprobleem, verbaasde ons“, zegt woordvoerder David Merrill. “Het toont de noodzaak aan van gezond leven.”

Door: Dorothy Looman
Bron: NU.nl