U kunt bij GoFysio terecht voor een speciaal ontwikkeld beweegprogramma voor mensen met hart- en vaataandoeningen. Hart- en vaataandoeningen zijn één van de grootste gezondheidsrisico’s in Nederland.

Beweegprogramma bij hart en vaatziekten

Bewegen is de manier om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. Vele studies tonen aan dat patiënten met coronaire hartziekten baat hebben bij een fysiek trainingsprogramma als het gaat om het beïnvloeden van belangrijke cardiale risicofactoren zoals een te hoge bloeddruk, overgewicht, Diabetis type 2 en een te hoog cholesterol. Door het volgen van het beweegprogramma bij GoFysio krijgt u weer vertrouwen in uw lichaam, meer ziekte-inzicht en zelfvertrouwen en een toename van algemeen welbevinden en verhoging van de zelfredzaamheid.

Intake

Met een verwijzing kunt u een afspraak maken voor een intake. Tijdens deze intake wordt bepaald of u aan de instroomcriteria voldoet. Verder worden uw beperkingen in kaart gebracht tijdens een gesprek en middels vragenlijsten. Ook worden uw uithoudingsvermogen en kracht getest. Aan de hand van de intake worden de persoonlijke doelstellingen van uw beweegprogramma bepaald.

Voor deelname aan dit beweegprogramma is een maximale inspanningstest aanbevolen. Dit heeft te maken met de cardiovasculaire risicofactoren van deze doelgroep. Daarnaast kan de optimale intensiteit van uw training worden bepaald wanneer de maximale hartfrequentie gemeten is. GoFysio kan u informeren waar u deze inspanningstest kunt laten afnemen.

Inhoud programma

Het dagelijks bewegen wordt gestimuleerd en u leert het ontwikkelen en onderhouden van een actieve leefstijl. Daarbij krijgt u voorlichting over bewegen en de positieve invloed hiervan op hart en vaatziekten, inzicht in ziektebeeld, stoppen met roken en voedingsadvies. De training omvat de volgende onderdelen:

  • conditieverbetering
  • spierversterkende oefeningen/krachttraining
  • ontspanningsoefeningen en stressreductie
  • verhogen fysieke belastbaarheid
  • lenigheidsoefeningen
  • sport- en spelactiviteiten

Na deze drie maanden volgt een evaluatie, waarin opnieuw testen worden afgenomen en wordt besproken of uw doelstellingen zijn behaald. Na deze evaluatie bent u in staat om zelfstandig een beweegactiviteit op te pakken.

Nazorg

Na zes maanden en na twaalf maanden komt u nog een keer terug bij de fysiotherapeut om uw beweegactiviteiten te bespreken. Ook dan worden weer testen afgenomen om te kijken hoe het met uw conditie gesteld is.

Kwaliteit

Het beweegprogramma van GoFysio is gecertificeerd door het KNGF. Dit betekent dat de inhoud van het programma overeenkomt met de laatste wetenschappelijke aanbevelingen.

Vergoeding

Verschillende verzekeraars vergoeden het beweegprogramma hart- en vaatziekten geheel of gedeeltelijk. Dit hangt af van uw aanvullende pakket. In sommige gevallen geldt een eigen bijdrage. Informeer bij uw verzekeraar of u recht heeft op vergoeding.

Verwijzing

U hebt een verwijzing van uw huisarts of specialist nodig om deel te kunnen nemen.