Corona maatregelen. Veilig en verantwoord naar de Fysiotherapeut!

Lees hier de Corona maatregelen van GoFysio. Wij willen op een veilige en verantwoorde manier behandelen. Lees meer over de voorwaarden op onze Corona Pagina. 
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen
Browse:
  • Home
  • Geen categorie
  • Bewegen, ook bevorderlijk voor opslaan ‘nieuwe kennis’

Bewegen, ook bevorderlijk voor opslaan ‘nieuwe kennis’

Nóg een reden om vooral in beweging te blijven: Het beter kunnen onthouden van ‘nieuwe kennis’. Het beste is om na het leerproces eerst een aantal uur te wachten en daarna een tijdje intensief te bewegen.

Althans, als we de onderzoekers van de Radboud Universiteit in Nijmegen mogen geloven.

Zij lieten ruim zeventig mensen op een computerscherm plaatjes zien, waarvan ze de locatie moesten onthouden. Vervolgens werden de deelnemers in drie groepen verdeeld.

Hersenactiviteit

De eerste groep ging meteen na de opdracht een half uur intensief fietsen. Groep nummer twee deed hetzelfde, maar dan vier uur later. De derde groep sportte helemaal niet.

Twee dagen later werd door middel van een MRI-scanner bekeken wat de deelnemers precies onthouden hadden. Ook werd de hersenactiviteit van iedere persoon bestudeerd.

De resultaten van de test wezen uit dat er tussen de groep die meteen ging fietsen en de groep die niet bewoog, geen noemenswaardig verschil zat. Echter, de groep die na vier uur ging fietsen, scoorde aanzienlijk beter op de geheugentest. Opvallend was een duidelijker patroon van hersenactiviteit in bijvoorbeeld de hippocampus, de plek in de hersenen waar nieuwe kennis wordt opgeslagen.

“Zowel de geheugentest als de onderliggende hersenactiviteit wijst dus op een betere geheugenopslag als je vier uur na het leren een tijdje fysiek bezig bent“, aldus een onderzoeker.

Dopamine en noradrenaline

Voor het opnemen van informatie spelen stoffen als dopamine en noradrenaline een rol. Beide zijn stoffen die tijdens het sporten worden aangemaakt. Reden voor de wetenschappers om te onderzoeken of lichaamsbeweging helpt bij het opslaan van kennis.

Geschreven door: Dorothy Looman
Bronnen: Gezondheidsnet/ Nu.nl

 

GoFysio

Met diverse beweegprogramma’s  biedt GoFysio de mogelijkheid om onder professionele en individuele begeleiding te bewegen. U bent bij ons van harte welkom!

 

hardloopclinic hardlopen

Bel GoFysio

Wilt u weten of wij u kunnen helpen? Algemeen nummer: 085-0656333 Regio Utrecht: 030-6585901 Regio Amsterdam: 020-2441836

WhatsApp (NIEUW!)

Maak een afspraak of stel een vraag aan GoFysio via WhatsApp op uw smartphone:

Contact PersonStuur direct een appje

(ma tot vrij 8:00 tot 17:00)

Qualiview klantbeoordelingen

Spacer

Olympisch Netwerk

GoFysio is lid van "Olympisch Netwerk Midden Nederland".

Volg GoFysio

Informatie

Wist u dat u voor fysiotherapie geen verwijzing van uw huisarts of specialist nodig heeft? U kunt direct terecht. Neem contact op voor meer informatie.

Onze kenniscentra

  • Topzorg bij Rug & Bekkenklachten
  • Knie, Onderbeen & Voet
  • Nek, Schouder & Arm
  • Hoofdpijn & Duizeligheid
  • Begeleiding bij Kanker
  • Neurologische revalidatie

De kwaliteit van GoFysio

logo-gofysio

FysioTopicsAchmea PluspraktijkSchoudernetwerk Midden NederlandPluspraktijk De Friesland ZorgverzekeraarOlympisch Netwerk Midden Nederland

Algemene informatie

  • Sitemap
  • Algemene voorwaarden
  • Tarieven
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Klachtenregeling
  • Partners
  • Contact

Blijf op de hoogte

Zorg dat u niets mist. Meld u aan voor het laatste nieuws en acties van GoFysio.

Wij gaan heel zorgvuldig met uw gegevens om. Meer informatie vind u op de privacypagina.

© GoFysio - Algemeen nummer: 085-0656333 - Tel. regio Utrecht: 030-6585901 - Tel. regio Amsterdam: 020-2441836 - website door Webbick.nl

©2021 GoFysio

Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Als u op de website blijft, gaat u hiermee akkoord.OKUitleg