Volgens chiropractor Tim Hutchful is het dragen van skinny jeans mogelijk funest voor de rug. Deze strakke broeken belemmeren onder andere het vrije bewegen van heupen en knieën. Dit heeft een stijve houding als gevolg, wat belastend kan zijn voor de rug. Skinny jeans spannen… Read More»
Volgens een Australische studie zijn het geheugen en de denkvaardigheid het meest gebaat bij het trainen van het hart en de spieren op regelmatige basis. Het positieve effect van lichte beweging Daarnaast concludeerden de onderzoekers van de University of Canberra dat het positieve effect… Read More»
De International Labour Organisation (ILO) heeft 28 april uitgeroepen tot ‘Werelddag van Veiligheid en Gezondheid op het Werk’. (Beter bekend als ‘World Day for Safety and Health at Work’). Hoewel deze dag staat voor een veilige en gezonde werkplek voor iedereen, is dit in de praktijk niet… Read More»
Het Erasmus MC laat aan de hand van recent onderzoek zien dat ouderen die in een beweegvriendelijke buurt wonen, meer bewegen dan ouderen die in een wijk wonen waar (comfortabel en veilig) kunnen bewegen niet tot de mogelijkheden behoort. Onder een beweegvriendelijke buurt verstaan we… Read More»
Uit een Britse studie onder 2500 mannen en vrouwen in de leeftijd vanaf 54 jaar is gebleken dat mensen die last hebben van chronische stress, meer kans zouden hebben op het ontwikkelen van overgewicht. Het onderzoek werd gedaan door een haarpluk van iedere deelnemer af… Read More»
Komen klachten als hoofd, nek- en rugpijn en een vermoeid gevoel u bekend voor? Misschien is het dan een goed idee om uw matras eens te checken. Tijdens de slaap wordt de druk op de tussenwervelschijven minder zodat ze weer vocht op kunnen nemen, waardoor… Read More»
Schrijven is een belangrijke manier van communiceren. Maar leren schrijven is niet voor ieder kind eenvoudig. Voor sommigen is de handeling motorisch gezien, behoorlijk ingewikkeld. Wanneer het een kind niet lukt om een leesbaar handschrift te ontwikkelen wordt het ernstig belemmerd, zowel op school als… Read More»
Het nieuwe jaar is begonnen, zo ook het nakomen van goede voornemens. Gezonder eten, minder drinken en meer bewegen… Maar wanneer beweeg je voldoende? Niet per definitie iedere dag In Nederland wordt een half uur bewegen per dag geadviseerd. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) schrijft 75 minuten… Read More»
Oververhitting is een verschijnsel dat regelmatig voorkomt bij hardlopers. Tijdens het hardlopen stijgt de lichaamstemperatuur. Wanneer de temperatuur boven de 40 graden uitkomt, spreken we van oververhitting. Oververhitting kan warmte-uitputting, flauwvallen, of in het ergste geval een hitteberoerte tot gevolg hebben. (Hoewel de kans op… Read More»
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen. Ieder jaar waarschuwen wij u voor de risico’s die u loopt wanneer u onvoorbereid op wintersport gaat. De kans op een terugkeer per ‘gipsvlucht’ is dan namelijk groot… Ieder jaar houdt deze Oostenrijkse ski-instructeur zijn hart vast: “In… Read More»
Wilt u weten of wij u kunnen helpen?
Regio Amsterdam: 020-6183578
Regio Utrecht/Nieuwgein: 030-6585901
Regio Alphen/Ter Aar: 085-0656333
Wist u dat u voor fysiotherapie geen verwijzing van uw huisarts of specialist nodig heeft? U kunt direct terecht. Neem contact op voor meer informatie.
