Hartpatiënten wordt over het algemeen ‘milde conditietraining’ geadviseerd. Echter, een onderzoek van inspanningsfysioloog Nathalie Benda van het Radboudumc, toont aan dat ook meer intensieve vormen van fysieke inspanning veilig en gezond lijken te zijn voor deze doelgroep.

Professionele begeleiding

In haar onderzoek zocht Benda de meest adequate bewegingsvormen voor hartpatiënten. Ze bestudeerde de effecten van een traditionele manier van trainen en een nieuw type hoog-intensieve interval training. Fitheid, hart- en vaatfunctie en kwaliteit van leven werden bij een kleine groep patiënten met hartfalen onder de loep genomen. De resultaten van haar onderzoek wezen een verbetering ten behoeve van de fitheid bij deze patiënten bij beide trainingen, uit.

“Dat wil echter niet zeggen dat hartpatiënten alles kunnen doen. Je kunt niet zomaar op hoge intensiteit gaan trainen. Hartpatiënten moeten daarvoor eerst gescreend worden en vervolgens goed begeleid worden door een arts”, aldus Nathalie Benda.

GoFysio

GoFysio beschikt over een speciaal ontwikkeld beweegprogramma voor mensen met hart- en vaataandoeningen. Bezoek onze webpagina, bel ons, of loopt u gerust binnen voor vrijblijvend advies en informatie!

Geschreven door: Dorothy Looman                                                                           
Bron: Radboud UMC