Corona maatregelen. Veilig en verantwoord naar de Fysiotherapeut!

Lees hier de Corona maatregelen van GoFysio. Wij willen op een veilige en verantwoorde manier behandelen. Lees meer over de voorwaarden op onze Corona Pagina. 
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen
Browse:
  • Home
  • Nieuws
  • Krachttrainen tegen diabetes

Krachttrainen tegen diabetes

Onderzoekers van de University of California hebben geconstateerd, dat het niet het gewicht is dat het belangrijkste aandeel in het ontwikkelen van diabetes type 2 heeft. Het is vooral het percentage spiermassa in het menselijk lichaam dat een grote rol speelt in het bepalen van de hoogte van het risico op deze aandoening.

Bij ruim 13.000 volwassenen werd gekeken naar de wisselwerking tussen de spiermassa en de gevoeligheid van de insulinereceptoren.(De plek waar de interactie van insuline met de voor insuline gevoelige cellen, plaatsvindt). Op deze manier zou het ontstaan van diabetes van tevoren al aangeduid kunnen worden. De cijfers spreken voor zich; de studie wees uit dat voor iedere 10% stijging in de verhouding tussen de spiermassa en het totale lichaamsgewicht (met relatief meer spiermassa), zij een stijging van 11% in gevoeligheid van de insulinereceptoren en een daling van 12% van ‘prediabetes’ zagen. De naam zegt het al: ‘prediabetes’ is de voorfase van diabetes. De diagnose ‘diabetes’ is in dit geval nog niet gesteld, omdat nog niet aan alle criteria wordt voldaan.

Maar wat, als je met een trainingsprogramma begint en niet meteen gewicht verliest? Geef dan niet op. “Je gewicht blijft hetzelfde, ondanks dat je vet verliest. In plaats van vet, ontwikkel je spieren waardoor je gewicht hetzelfde blijft”, aldus een onderzoeker. Ook als de diagnose ‘diabetes’ al wel gesteld is, kan krachttraining een zeer gunstige invloed hebben. De spier is namelijk het meest insulinegevoelige weefsel in het menselijk lichaam. Hoe groter de spiermassa, hoe meer glucose men kan verwerken onder invloed van insuline.

Ook voor beweegprogramma’s en professionele begeleiding bent u bij ons aan het juiste adres!

Geschreven door: Dorothy Looman
Bron: Corpus Mentis                                                                                                                          oefenzaal                                                                                 

Bel GoFysio

Wilt u weten of wij u kunnen helpen? Algemeen nummer: 085-0656333 Regio Utrecht: 030-6585901 Regio Amsterdam: 020-2441836

WhatsApp (NIEUW!)

Maak een afspraak of stel een vraag aan GoFysio via WhatsApp op uw smartphone:

Contact PersonStuur direct een appje

(ma tot vrij 8:00 tot 17:00)

Qualiview klantbeoordelingen

Spacer

Olympisch Netwerk

GoFysio is lid van "Olympisch Netwerk Midden Nederland".

Volg GoFysio

Informatie

Wist u dat u voor fysiotherapie geen verwijzing van uw huisarts of specialist nodig heeft? U kunt direct terecht. Neem contact op voor meer informatie.

Onze kenniscentra

  • Topzorg bij Rug & Bekkenklachten
  • Knie, Onderbeen & Voet
  • Nek, Schouder & Arm
  • Hoofdpijn & Duizeligheid
  • Begeleiding bij Kanker
  • Neurologische revalidatie

De kwaliteit van GoFysio

logo-gofysio

FysioTopicsAchmea PluspraktijkSchoudernetwerk Midden NederlandPluspraktijk De Friesland ZorgverzekeraarOlympisch Netwerk Midden Nederland

Algemene informatie

  • Sitemap
  • Algemene voorwaarden
  • Tarieven
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Klachtenregeling
  • Partners
  • Contact

Blijf op de hoogte

Zorg dat u niets mist. Meld u aan voor het laatste nieuws en acties van GoFysio.

Wij gaan heel zorgvuldig met uw gegevens om. Meer informatie vind u op de privacypagina.

© GoFysio - Algemeen nummer: 085-0656333 - Tel. regio Utrecht: 030-6585901 - Tel. regio Amsterdam: 020-2441836 - website door Webbick.nl

©2021 GoFysio

Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Als u op de website blijft, gaat u hiermee akkoord.OKUitleg