Regelmatig bewegen zorgt mogelijk voor een verlaagd risico op dertien verschillende soorten kanker. Door meer te bewegen zou de kans op enkele varianten van de ziekte steeds kleiner worden.
Een onderzoeksteam van het National Cancer Institute onderzocht 26 typen kanker. Bij iedere variant was de mate van de invloed van beweging verschillend. Bij slokdarmkanker werd een lager risico van 42% gemeten, bij borstkanker was dit 10%
Bewegen
De onderzoekers zijn van mening dat lichamelijke beweging onder andere het niveau van hormonen die in verband worden gebracht met kanker, verlaagd. Daarbij draagt bewegen ook bij aan het op peil houden van de insuline in het lichaam. Een ander voordeel is dat cellen van mensen die voldoende bewegen beter bestand zouden zijn tegen oxidatieve stress. Ze zijn in staat beschadigd DNA dat mogelijk kanker veroorzaakt, beter te herstellen.
Geschreven door: Dorothy Looman
Bron: Nu.nl
GoFysio
Steeds meer mensen genezen van kanker. Daarom is goede nazorg ook ontzettend belangrijk. GoFysio biedt een beweegprogramma voor mensen die ten gevolge van kanker een behandeling ondergaan, of hebben ondergaan.
Stuur direct een appje
