Corona maatregelen. Veilig en verantwoord naar de Fysiotherapeut!

Lees hier de Corona maatregelen van GoFysio. Wij willen op een veilige en verantwoorde manier behandelen. Lees meer over de voorwaarden op onze Corona Pagina. 
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen

Klachten aan arm, nek en schouder

Browse:
  • Home
  • Nek, Schouder & Arm
  • Klachten aan arm, nek en schouder

Coordinatie oefeningLangdurig werken, studeren of op een andere manier achter een beeldscherm zitten, bijna niemand ontkomt er meer aan. Al in de jaren ‘80 van de vorige eeuw is uit onderzoek gebleken dat langdurig achter een beeldscherm zitten kan leiden tot gezondheidsklachten. Het gaat hierbij vaak om klachten in de spieren rond de armen, nek en schouder, in het kort: KANS.

Pijnklachten

Klachten die mensen met KANS ervaren zijn pijn en/of stijfheid op één of meerdere plekken zoals de gehele arm, nek, schouder, elleboog, handen of vingers, maar ook kunnen er tintelingen te voelen zijn in de arm of is er verminderde kracht in de armen. Vaak ontstaan de klachten langzaam en worden ze steeds erger. Maar bij lichamelijke onderzoeken zoals röntgen of MRI worden geen afwijkingen gevonden.

Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken voor KANS, de belangrijkste hierbij zijn:

  • langdurig in één houding werken
  • veel herhalen van dezelfde beweging
  • weinig (sportieve) beweging
  • stress

Wat kun je eraan doen?

Soms geeft een nacht goed slapen, sporten of even wat vrije tijd verlichting van de klachten, maar wanneer dit niet zo is, of wanneer de klachten nooit helemaal weggaan, is het verstandig om naar de fysiotherapeut te gaan. De fysiotherapeut zal u begeleiden om zo snel mogelijk van deze vervelende klachten af te komen.

Belastbaarheid oefening IIIEen multifactoriële aanpak

Het schouderteam heeft veel expertise op het gebied van KANS. Er is voor KANS een duidelijk behandelplan opgesteld wat zoveel mogelijk gebaseerd is op wetenschappelijk onderzoek en waarvan het effect inmiddels ruimschoots is bewezen.

Het succes van dit behandelplan is de multifactoriële aanpak. Een eenzijdige aanpak is zelden effectief. Daarom combineren de fysiotherapeuten het schouderteam de verschillende invalshoeken om zodoende zo snel mogelijk effect te bereiken. Hiernaast zal de behandeling altijd maximaal worden aangepast aan uw persoonlijke situatie.

Behandelplan

Het behandelplan wat door het schouderteam van GoFysio is ontwikkeld, bevat de volgende fasen:

  1. Het optimaliseren van de beweeglijkheid van de aangedane regio en de omliggende gewrichten. Dit kan door middel van mobilisaties of manipulaties.
  2. Specifieke houding- en coördinatietraining van nek- en schouderspieren, dit zal voornamelijk in de vorm van huiswerkoefeningen plaatsvinden.
  3. Het ontspannen van overactieve spieren door middel van rekkingen of dry needling.
  4. Het adviseren, aanleren en trainen van de houding en beweging.
  5. Het trainen van de algehele en lokale belastbaarheid.
  6. Inzicht in belasting en belastbaarheid van het lichaam.
  7. Adviezen over hoe u het beste om kunt gaan met KANS.

Meer weten over KANS?

Heeft u last van klachten aan de arm, nek of schouder? Of wilt u meer weten over het behandelplan in uw situatie? U kunt ons gerust even bellen voor meer informatie.

(201704)

Bel GoFysio

Wilt u weten of wij u kunnen helpen? Algemeen nummer: 085-0656333 Regio Utrecht: 030-6585901 Regio Amsterdam: 020-2441836

WhatsApp (NIEUW!)

Maak een afspraak of stel een vraag aan GoFysio via WhatsApp op uw smartphone:

Contact PersonStuur direct een appje

(ma tot vrij 8:00 tot 17:00)

Qualiview klantbeoordelingen

Spacer

Olympisch Netwerk

GoFysio is lid van "Olympisch Netwerk Midden Nederland".

Volg GoFysio

Informatie

Wist u dat u voor fysiotherapie geen verwijzing van uw huisarts of specialist nodig heeft? U kunt direct terecht. Neem contact op voor meer informatie.

Onze kenniscentra

  • Topzorg bij Rug & Bekkenklachten
  • Knie, Onderbeen & Voet
  • Nek, Schouder & Arm
  • Hoofdpijn & Duizeligheid
  • Begeleiding bij Kanker
  • Neurologische revalidatie

De kwaliteit van GoFysio

logo-gofysio

FysioTopicsAchmea PluspraktijkSchoudernetwerk Midden NederlandPluspraktijk De Friesland ZorgverzekeraarOlympisch Netwerk Midden Nederland

Algemene informatie

  • Sitemap
  • Algemene voorwaarden
  • Tarieven
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Klachtenregeling
  • Partners
  • Contact

Blijf op de hoogte

Zorg dat u niets mist. Meld u aan voor het laatste nieuws en acties van GoFysio.

Wij gaan heel zorgvuldig met uw gegevens om. Meer informatie vind u op de privacypagina.

© GoFysio - Algemeen nummer: 085-0656333 - Tel. regio Utrecht: 030-6585901 - Tel. regio Amsterdam: 020-2441836 - website door Webbick.nl

©2021 GoFysio

Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Als u op de website blijft, gaat u hiermee akkoord.OKUitleg