Nieuws

Reageren uitgeschakeld

28 april 2017: Werelddag voor Veiligheid en Gezondheid op het werk

De International Labour Organisation (ILO) heeft 28 april uitgeroepen tot ‘Werelddag van Veiligheid en Gezondheid op het Werk’. (Beter bekend als ‘World Day for Safety and Health at Work’). Hoewel deze dag staat voor een veilige en gezonde werkplek voor iedereen, is dit in de praktijk niet altijd het geval. Zorgwekkend Wereldwijd overlijden er jaarlijks ongeveer twee … Lees verder

Reageren uitgeschakeld

De invloed van emoties op ons lichaam

De signalen die ons lichaam afgeeft wanneer het met (te veel) stress te maken heeft, zijn niet altijd even herkenbaar. Bij bijvoorbeeld nek- en schouderklachten, hyperventilatie en hoofdpijn denken we al gauw aan een mogelijke invloed van stress. Verbazingwekkend echter, is de relatie tussen bijvoorbeeld de wenkbrauwen en depressie, of de kaken en stress. Volgens … Lees verder

Reageren uitgeschakeld

10 Minuten wandelen = 1 paaseitje verbranden

Net als chocoladeletters en pepernoten, zijn ook de paaseitjes vroegtijdig en volop verkrijgbaar. Op zich is een paaseitje op zijn tijd, prima. (Eén paaseitje staat voor ongeveer 45 calorieën). Maar vaak blijft het niet bij ‘die ene’… In Nederland worden ieder jaar bijna een miljard paaseitjes gegeten. Dat zijn er gemiddeld 47 per persoon. Hoe … Lees verder

Reageren uitgeschakeld

Actief ouder worden in een beweegvriendelijke wijk

Het Erasmus MC laat aan de hand van recent onderzoek zien dat ouderen die in een beweegvriendelijke buurt wonen, meer bewegen dan ouderen die in een wijk wonen waar (comfortabel en veilig) kunnen bewegen niet tot de mogelijkheden behoort. Onder een beweegvriendelijke buurt verstaan we een groene, goed onderhouden wijk, met lichamelijke activiteitsmogelijkheden in de … Lees verder

Reageren uitgeschakeld

Blijf langer vitaal door vaker op te staan

De overheid stimuleert ouderen om langer zelfstandig thuis blijven wonen. Hiervoor zijn echter oplossingen nodig die het ondersteunen van de zelfredzaamheid mogelijk maken. Rob van Lummel van het VU medisch centrum bestudeerde deze stelling en laat in zijn proefschrift zien hoe lichamelijke vaardigheden en het goed kunnen bewegen belangrijke voorwaarden zijn om onafhankelijk te blijven. … Lees verder

Reageren uitgeschakeld

Dagelijks bewegen vermindert risico hart- en vaatziekten 50 plussers

Het risico op hart- en vaatziekten kun je verlagen door o.a. gezonder te eten. Daarnaast, hoewel er bij hart- en vaataandoeningen vaak sprake is van een combinatie van een aantal factoren, draagt een gezond gewicht bij aan een verlaagd risico op hart- en vaatziekten (voedingscentrum.nl). Echter, onderzoek van het Erasmus MC wijst uit dat ouderen … Lees verder

Reageren uitgeschakeld

Dinsdag 28 februari 2017 : Wereld RSI-dag

Sinds 1999 staat 28 februari in het teken van RSI (Repetitive Strain Injury).  Op deze dag wordt er over de hele wereld aandacht voor preventie en behandeling van RSI gevraagd.    RSI is een verzamelnaam voor allerlei klachten als pijn, tintelingen of een onaangenaam verdoofd gevoel in de  bovenrug, het nek- en schoudergebied, de armen, de … Lees verder

Reageren uitgeschakeld

Afname longaanvallen COPD door fysiotherapie

Vorige week brachten we COPD al  onder de aandacht. We gaan nog even verder, aangezien er ontwikkelingen op het gebied van de behandeling van deze longaandoening te melden zijn. Het promotieonderzoek van klinisch epidemioloog, bewegingswetenschapper en fysiotherapeut Emmylou Beekman van het Maastricht UMC+ laat zien dat longaanvallen kunnen worden voorkomen / uitgesteld kunnen worden, wanneer … Lees verder