Osteoporose, ook wel botontkalking genoemd, komt regelmatig voor bij mensen boven de 60 jaar. Naarmate we ouder worden, verliezen onze botten hun stevigheid. Dat is normaal. Maar wanneer de botten wel érg broos worden is er sprake van osteoporose.
Valpartij
Een valpartij gaat regelmatig gepaard met een botbreuk. Met name oudere mensen vallen relatief vaak. Bijvoorbeeld omdat zij slecht ter been zijn, of recent een operatie hebben ondergaan. Ook het gebruik van slaapmiddelen en/of bepaalde medicijnen verhoogt in deze leeftijdsgroep de kans op vallen.
Vicieuze cirkel
Het voorkomen van vallen is met name noodzakelijk bij osteoporose, omdat hier een vicieuze cirkel kan ontstaan: een botbreuk vermindert de bewegingsvrijheid > er ontstaat een groter risico op verdere botontkalking > het risico op nog meer botbreuken wordt hierdoor weer verhoogd. Door een aantal preventieve maatregelen kan de kans op vallen aanzienlijk verkleind worden.
Onze vestigingen beschikken over professionele beweegprogramma’s. Ook voor val-, voorlichting- en preventieve adviezen bent u bij Gofysio aan het juiste adres. Want ook hier geldt: voorkomen is beter dan genezen!
Geschreven door: Dorothy Looman
