Overgewicht

fit_fun_food_overgewicht5 15% van de kinderen in Nederland heeft overgewicht of obesitas, veroorzaakt door een verkeerd eetpatroon en/of te weinig beweging. De beweegnorm van kinderen is minimaal 60 minuten per dag. In 2010 voldeed minder dan de helft van de Nederlandse jongeren (47%) aan deze beweegnorm.

Overgewicht en obesitas bij kinderen is een risicofactor voor overgewicht en chronische ziekten op volwassen leeftijd. Voorbeelden van gezondheidsproblemen zijn: hart- en vaatziekten, diabetes type 2, orthopedische problemen, astma, vormen van kanker en psychische problemen als angst, depressie of een negatief zelfbeeld.

Wat kunnen wij voor u betekenen?

Omdat overgewicht vaak het gevolg is van meerdere factoren biedt GoFysio een multidisciplinair programma aan: Fit, Fun & Food. Multidisciplinair wil zeggen dat de kinderfysiotherapeut, diëtiste en eventueel een psycholoog nauw met elkaar samenwerken om uw kind zo goed mogelijk te helpen. In 18 weken leert uw kind door middel van fitness, sport/spel, voedingsadviezen en huiswerk om gezonder te leven en bewuster te eten. Daarnaast leert u als ouder wat gezonde voeding is voor uw kind en hoe u uw kind meer kunt laten bewegen

BMI

De Body Mass Index (BMI) geeft de verhouding weer tussen het gewicht en de lengte van uw kind. Zo ziet u of uw kind een gezond gewicht heeft, of niet. Voor het juiste totaalplaatje is (naast de BMI) het meten van het vetpercentage van uw kind ook van belang. Die meting doet de kinderfysiotherapeut als uw kind meedoet aan ons Fit, Fun & Food programma. Bereken hier of uw kind een gezond BMI heeft.