Revalideren na de Bevalling

Postpartum Rehabilitation voor een snel en verantwoorde opbouw na de bevalling

Zwangerschap stelt hoge eisen aan het lichaam van een vrouw. Meer dan 50% van de zwangere vrouwen heeft last van rugpijn of pijn in het bekken. Veel voorkomende klachten tijdens de zwangerschap zijn onderrugpijn, heup- en kniepijn, bekkenpijn, carpel-tunnelsyndroom, urine-incontinentie, sacro-iliacale pijn en pijn of tintelingen in de handen, benen en voeten.

Post-partum Revalidatie is bedoeld voor vrouwen die na de bevalling op een snelle maar verantwoorde wijze hun belastbaarheid willen verhogen. Post-partum revalidatie richt zich op het verbeteren van bekken en bekkenbodem spieren, verbeteren van de mobiliteit en spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. En dit onder begeleiding van ervaren bekkenfysiotherapeuten.

Training & Behandeling bij klachten na de bevalling

Post-partum Rehabilitation wordt gegeven door ervaren bekkenfysiotherapeuten

Het programma bestaat uit een analyse door de bekkenfysiotherapeut, naar aanleiding van deze analyse wordt een maatwerk programma samengesteld. Een vast onderdeel van dit programma is gerichte oefentherapie in kleine groepjes. Daarnaast kunnen er individuele behandelingen worden gegeven. Kortom een compleet programma voor optimaal herstel na de bevalling.

Wanneer wordt Post-partum Revalidatie gegeven?

De kleinschalige en gezellige small group trainingen worden gegeven op onze locatie in Terwijde (Musicallaan 151, Utrecht)
Post-partum Revalidatie: Elke woensdagmorgen van 9.00 – 10.00 uur.