Onderzoeker aan het RadboudUMC Sanne Rongen-van Dartel, ontdekte dat vermoeidheidsklachten bij patiënten met reumatoïde artritis (RA) door meer dagelijkse beweging,  en een sportprogramma kunnen verminderen. Vermoeidheid is een veelvuldig voorkomende, vervelende klacht bij patiënten met RA. Door het constante gevoel van ‘moe zijn’, bewegen deze patiënten minder, waardoor zij juist meer vermoeid raken. Ontsnappen aan deze vicieuze cirkel lijkt moeilijk.

De cirkel

Rongen-van Dartel onderzocht de relatie tussen lichamelijke activiteit en vermoeidheid bij deze groep. De deelnemende patiënten vulden een vragenlijst over hun vermoeidheid in. Vervolgens bestudeerde zij gedurende 14 dagen het beweegpatroon van de reumapatiënt. Ze ontdekte dat actievere RA-patiënten minder moe zijn. Andere opmerkelijke feiten die naar voren kwamen, waren:

–         Slechter slapen en slechter lichamelijk functioneren blijken direct samen te hangen met vermoeidheid.

–         Geringere zelfovertuiging hangt samen met meer pijn, meer angst en depressie en slechter lichamelijk functioneren.

–         Meer pijn hangt weer samen met slechter lichamelijk functioneren, wat weer leidt tot vermoeidheid. En meer angst en                 depressie hangt samen met slechter slapen. En zo is de cirkel rond…

Behandeling

“Maar het doorbreken ervan is weldegelijk mogelijk”, aldus de onderzoekster. Meer dagelijkse beweging door het volgen van een trainings,- en een inspanningsprogramma gericht op verbetering van de fitheid zouden (naast bestaande medicatie en eventuele cognitieve gedragstherapie), een goede aanvullende en ondersteunende behandelmogelijkheid kunnen zijn. Dit alles uiteraard onder professionele begeleiding!

Geschreven door : Dorothy Looman
Bron: RadboudUMC

GoFysio

GoFysio beschikt over diverse beweegprogramma’s. Onze fysiotherapeuten en instructeurs zullen samen met u, een individueel programma voor u maken, u begeleiden en coachen. Vraag ons vrijblijvend om advies!