Corona maatregelen. Veilig en verantwoord naar de Fysiotherapeut!

Lees hier de Corona maatregelen van GoFysio. Wij willen op een veilige en verantwoorde manier behandelen. Lees meer over de voorwaarden op onze Corona Pagina. 
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen
Browse:
  • Home
  • Geen categorie
  • Wandelweetjes.

Wandelweetjes.

Is uw ‘wandel-enthousiasme’ de afgelopen week geprikkeld en heeft u besloten om volgend jaar ook deel te willen nemen aan de Nijmeegse Vierdaagse?

Of bent u misschien iets minder fanatiek en houdt u het liever dichter bij huis?

In welke vorm dan ook, feit is : Wandelen is goed voor lichaam en geest!

 Wist u trouwens dat,

  • regelmatig wandelen het hoofd heerlijk leeg maakt?
  • met een dagelijkse wandeling van een half uur de kans op hart-en vaatziekten en ouderdomsziektes, aanzienlijk kleiner wordt?
  • als u wilt stoppen met roken, wandelen een goed hulpmiddel is? Wanneer we namelijk bewegen, maakt ons lichaam het stofje dopamine aan. Dopamine heeft bijna hetzelfde effect als een nicotinepleister; het vermindert de afhankelijkheid van nicotine Tevens is dopamine een goede remedie tegen depressie en pijn.
  • wandelen een goede manier is om uw conditie en uithoudingsvermorgen weer op te bouwen als u een tijdje niet actief bent geweest?
  • wandelen in ruigere gebieden vooral goed voor rug en benen is? Bovendien worden de spieren en botten in het bovenlichaam flink versterkt.
  • vrouwen die de menopauze achter de rug hebben, de kans op borstkanker aanzienlijk kunnen verlagen door per dag een uur te wandelen?
  • borstkankerpatiëntes die na hun medische behandeling regelmatig wandelen, meer kans hebben om de ziekte te overleven? (met dagelijks, of om de dag een uur wandelen, zou de sterftekans halveren.)
  • wandelen goed is voor het geheugen? Bij dementerende mensen is zelfs gebleken dat zij door regelmatig te wandelen, langer thuis/op zichzelf kunnen blijven wonen.

Of het nu gaat om georganiseerde wandeltochten, of om recreatief wandelen, opbouwen is een vereiste!

 

 Voor professionele begeleiding en advies omtrent verantwoord bewegen kunt u óók bij ons terecht!

 Ons team helpt u graag op weg!

 

Meer ‘wandelinformatie’ vindt u op:  www.wandelen.startkabel.nl

Geschreven door : Dorothy Looman                                                                       Geen foto

 

Bel GoFysio

Wilt u weten of wij u kunnen helpen? Algemeen nummer: 085-0656333 Regio Utrecht: 030-6585901 Regio Amsterdam: 020-2441836

WhatsApp (NIEUW!)

Maak een afspraak of stel een vraag aan GoFysio via WhatsApp op uw smartphone:

Contact PersonStuur direct een appje

(ma tot vrij 8:00 tot 17:00)

Qualiview klantbeoordelingen

Spacer

Olympisch Netwerk

GoFysio is lid van "Olympisch Netwerk Midden Nederland".

Volg GoFysio

Informatie

Wist u dat u voor fysiotherapie geen verwijzing van uw huisarts of specialist nodig heeft? U kunt direct terecht. Neem contact op voor meer informatie.

Onze kenniscentra

  • Topzorg bij Rug & Bekkenklachten
  • Knie, Onderbeen & Voet
  • Nek, Schouder & Arm
  • Hoofdpijn & Duizeligheid
  • Begeleiding bij Kanker
  • Neurologische revalidatie

De kwaliteit van GoFysio

logo-gofysio

FysioTopicsAchmea PluspraktijkSchoudernetwerk Midden NederlandPluspraktijk De Friesland ZorgverzekeraarOlympisch Netwerk Midden Nederland

Algemene informatie

  • Sitemap
  • Algemene voorwaarden
  • Tarieven
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Klachtenregeling
  • Partners
  • Contact

Blijf op de hoogte

Zorg dat u niets mist. Meld u aan voor het laatste nieuws en acties van GoFysio.

Wij gaan heel zorgvuldig met uw gegevens om. Meer informatie vind u op de privacypagina.

© GoFysio - Algemeen nummer: 085-0656333 - Tel. regio Utrecht: 030-6585901 - Tel. regio Amsterdam: 020-2441836 - website door Webbick.nl

©2021 GoFysio

Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Als u op de website blijft, gaat u hiermee akkoord.OKUitleg