Corona maatregelen. Veilig en verantwoord naar de Fysiotherapeut!

Lees hier de Corona maatregelen van GoFysio. Wij willen op een veilige en verantwoorde manier behandelen. Lees meer over de voorwaarden op onze Corona Pagina. 
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen
  • Home
  • Ons aanbod
    • Aandoeningen
    • Specialisaties
    • Beweegprogramma’s
    • Sport Begeleiding – Begeleiding bij Sport & Topsport
    • Inloopspreekuur
  • Vestigingen
  • Actueel
    • Corona maatregelen
    • Laatste nieuws
    • Vacatures
    • Zorgverzekeringen & Fysiotherapie
  • Over GoFysio
    • Organisatie
    • Missie
    • Team
    • Partners
    • Wetenschappelijk onderzoek
    • Veiligheid en privacy
  • Contact
    • Online Fysiotherapie
    • Contact
    • Direct aanmelden
    • Veelgestelde vragen
Nieuws
Browse:
  • Home
  • Nieuws
  • Een warm bad in plaats van de sportschool?

Een warm bad in plaats van de sportschool?

 

Het magazine Esquire meldde onlangs dat er tijdens het nemen van een bad net zoveel calorieën zouden worden verbrand als tijdens het sporten. Een uur in bad zou hetzelfde effect hebben als 30 minuten sporten.

Deze bewering is gebaseerd op een onderzoek van de Loughborough University (Engeland).

De stelling is voor het grootste deel echter onjuist. Het is inderdaad waar dat er met een bad nemen iets meer energie wordt verbruikt dan op de bank, maar daar houdt de vergelijking dan ook op.

Onderzoeker Thijs Eijsvogels van het Radboudumc legt uit dat een warm bad ervoor zorgt dat je lichaamstemperatuur stijgt. “De verhoogde lichaamstemperatuur zorgt ervoor dat je stofwisseling iets sneller is dan in rust. Hierdoor zal je bij het nemen van een warm bad iets meer calorieën verbranden dan als je op de bank ligt, maar zeker niet meer dan wanneer je sport.”

 

Een onderzoeker van de Universiteit van Maastricht geeft aan dat warmte inderdaad invloed kan hebben op het energieverbruik: “Bij sommige mensen lijkt een verhoogde omgevingstemperatuur – bijvoorbeeld 35 graden –  ervoor te zorgen dat er iets meer calorieën verbrand worden. Waarschijnlijk wordt dit veroorzaakt door reacties van het lichaam op warmte; de bloeddruk daalt en het hart moet harder werken.”

“Al met al is dit alles zeker niet te vergelijken met sporten”, aldus de wetenschappers.

Toch is men het er wel over eens dat er met een half uur rustig wandelen ongeveer net zoveel calorieën verbrand worden als met een uur in bad liggen.

Door: Dorothy Looman                                                                        
Bron: Nu.nl

Bel GoFysio

Wilt u weten of wij u kunnen helpen? Algemeen nummer: 085-0656333 Regio Utrecht: 030-6585901 Regio Amsterdam: 020-2441836

WhatsApp (NIEUW!)

Maak een afspraak of stel een vraag aan GoFysio via WhatsApp op uw smartphone:

Contact PersonStuur direct een appje

(ma tot vrij 8:00 tot 17:00)

Qualiview klantbeoordelingen

Spacer

Olympisch Netwerk

GoFysio is lid van "Olympisch Netwerk Midden Nederland".

Volg GoFysio

Informatie

Wist u dat u voor fysiotherapie geen verwijzing van uw huisarts of specialist nodig heeft? U kunt direct terecht. Neem contact op voor meer informatie.

Onze kenniscentra

  • Topzorg bij Rug & Bekkenklachten
  • Knie, Onderbeen & Voet
  • Nek, Schouder & Arm
  • Hoofdpijn & Duizeligheid
  • Begeleiding bij Kanker
  • Neurologische revalidatie

De kwaliteit van GoFysio

logo-gofysio

FysioTopicsAchmea PluspraktijkSchoudernetwerk Midden NederlandPluspraktijk De Friesland ZorgverzekeraarOlympisch Netwerk Midden Nederland

Algemene informatie

  • Sitemap
  • Algemene voorwaarden
  • Tarieven
  • Disclaimer
  • Privacy
  • Klachtenregeling
  • Partners
  • Contact

Blijf op de hoogte

Zorg dat u niets mist. Meld u aan voor het laatste nieuws en acties van GoFysio.

Wij gaan heel zorgvuldig met uw gegevens om. Meer informatie vind u op de privacypagina.

© GoFysio - Algemeen nummer: 085-0656333 - Tel. regio Utrecht: 030-6585901 - Tel. regio Amsterdam: 020-2441836 - website door Webbick.nl

©2021 GoFysio

Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Als u op de website blijft, gaat u hiermee akkoord.OKUitleg